Vei cunoaște oameni noi, vei afla mai multe despre tine, vei crea un obiect care va fi cadoul tău de la tine cel autentic. Acest obiect va fi oglinda ta pentru momentul prezent, o radiografie a stării tale interioare.
E luna cadourilor. Fă-ți acest dar ție, în primul rând. Meriți, un an de zile ai tras de tine. Fă-l cadou și cui știi tu că i-ar mai prinde bine: adult sau copil (link către eveniment copii).
Oferă cadou o stare de bine. Un combo de relaxare, încredere și creativitate. O experiență este mult mai valoroasă și durabilă decât majoritatea obiectelor frumos ambalate.
Iar când vine vorba de beneficiile aduse de atelierele de teatru și art-terapie, lista este foarte lungă. Ca să îți faci o idee, las mai jos câteva dintre ele, urmând să mai completezi tu după ce vei avea parte de această experiență:
-socializarea
-spontaneitatea
-creativitatea
-creșterea productivității
-dezvoltarea memoriei și a atenției
-autocunoașterea
-îmbunătățirea comunicării (emoționale)
-reducerea stresului și a anxietății
-creșterea stimei de sine
-stimularea imaginii corporale pozitive
-îmbunătățirea stării fizice, mentale și emoționale
-dezvoltarea încrederii în sine și în ceilalți
-facilitarea procesului de acceptare
-dobândirea sentimentului de independență și autocontrol
-dezvoltarea de strategii sănătoase pentru a face față stresului și problemelor
-obținerea unei stări de echilibru
-redarea speranţei.
Eu sunt Sabina Brândușe, actriță, art-terapeut, trainer de dezvoltare personală prin teatru. Am o experiență de 19 ani în lucrul cu grupurile și o dorință continuă de a contribui la starea de bine a oamenilor.
